“人人讲营养，全民都健康”“食以善人，食以杀人……”无数事实证明：合理膳食，可以改善人的体质，防病治病，促进健康。世界癌症研究基金会统计，改变饮食结构、坚持适量运动、科学饮食调养，可以预防50％的乳腺...[详细]
天气逐渐炎热起来，那么在这样的天气里吃点什么东西才最解暑呢？现在我们一起来看一下夏季结束之top4！ [详细]
辣椒酱是餐桌上比较常见的调味品，各个地区都有不同的地方风味辣椒酱。[详细]
花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求、能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。[详细]
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 [详细]
癫痫是古老又全球性的疾病，它的产生原因十分复杂，但至今无法认知，要彻底预防它的发生难度很大，但能减少其发生，预防的要点如下： [详细]
虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。[详细]
很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。 [详细]
寒冷冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受欢迎。[详细]
每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。[详细]
夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。[详细]
黄鳝又名鳝鱼。小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。其实，“小暑黄鳝赛人参”还有另一层意思，[详细]
来自欧洲胃肠疾病协会的专家解释说，孩子出生时，免疫系统就像一张白纸，随着孩子的成长，免疫系统需要一些细菌作为练习对象，来帮助它学习抵抗疾病，完善自我调节能力。如果孩子的一直处在很干净的成长环境中[详细]
炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫，那除了这大概的说法外，还有哪些细节问题需要注意呢?下面就一起来看...[详细]
夏季养生要注意晚睡早起，并增加午休，将睡眠时间相对缩短，这是符合人体保健法则的。同时，夏季饮食问题也不能忽视，平时宜清淡，少油腻食物，并饮用一些饮料，帮助体内散发热量，补充水分、盐分和维生素。切忌...[详细]
不同的蔬菜所含的营养成分不尽相同，所以不同的蔬菜最适宜的烹饪方式也不太相同，有的适合生吃，有的要煮熟了吃才能最大程度的释放营养成分。 蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生...[详细]
一年中的夏秋季节，最是鱼肥蟹美价廉时。不过，丰富的食材有了，会不会吃也是个大问题。就拿海鲜该与什么搭配，不该与什么搭配来说，需要讲究的地方就不少。 [详细]
餐座上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴，这些美味的后面怎么能少得了味精呢？但是如果味精使用的不当的话，这些美食就会成为你致命的“杀手”引起食物中毒，具体有哪些菜式是不宜加味精的呢？ [详细]
在“走进食品企业看安全”活动现场，西宁市城中区消协的工作人员提醒消费者，食用牛奶应注意三个细节，以免损失营养成分。 [详细]
2012年4月，关于牛初乳的讨论热火朝天，牛初乳到底能不能吃？市场在售的牛初乳是否存在激素？营养学专家表示，牛初乳本身的营养价值无可非议，我们不能因为政策而否定其营养价值，纯天然、没有激素和抗生素的牛...[详细]
