很多动物性食品都存在腥味物质，如鱼虾中的土腥味、羊肉的膻腥味，鸡蛋的蛋腥味等，这些腥味常是影响人们食欲的重要原因。下面由大厨教我们巧用调味品帮助食物轻松去腥：[详细]
美国北卡罗莱纳大学研究中心联合杜克大学、北卡罗莱纳州立大学、北卡罗莱纳大学夏洛特分校、北卡罗莱纳中央大学等几所高校，从微观角度对各种蔬菜和水果的抗病功效进行了细致研究，得出最常见、最健康的25种食...[详细]
面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因?[详细]
营养解析：猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品，猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称，此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能补充肌肤修复所需要的养分，使协受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。[详细]
这样喝牛奶等于服毒[详细]
近日家庭医生在线针对40岁以上的中老年人进行了一项“三高”调查，被调查的人中61.54%有高血压，38.46%有高血糖，53.85%有高血脂症，超过八成受访者均有“三高症”的困扰。[详细]
第一招：换个角度看世界。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快。 第二招：丢掉完美主义的枷锁。人非圣贤，孰能无情，对自己多一份宽容，也能变得更加轻松。[详细]
对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，适量吃虽然对身体有益处，但是如果不小心吃过量了，长胖在所难免，...[详细]
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 [详细]
如何正确地喝一杯好香槟？有些东西很重要。比如杯子，比如葡萄品种，比如心情。 [详细]
10种平民的抗衰老食物[详细]
网络上流传一篇标题为“15种食物越吃越瘦”的文章，到底是不是真的？今天小编为我们修正饮食减肥传言，教我们吃什么减肥，告诉我们什么才是健康饮食减肥方法。 [详细]
人若经常熬夜，所造成的后遗症就是疲劳、精神不振，人体免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神...[详细]
在外工作，避免不了与客户一起吃饭；朋友间聚会，也避免不了喝喝小酒。春节临近，你的饭局可能会更多，会不会也觉得油腻，胃承受不了呢。今天小编就给大家讲讲赴宴饮食必知的6招。 [详细]
办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。[详细]
很多人在减肥期间主张不吃主食，认为吃主食会影响减肥效果。其实这是减肥中非常错误的一个认知，主食是我们人体热量的主要来源，而且变换着方式去吃主食，不仅会影响减肥，还有一定的助减肥功效。下面我们一...[详细]
晚上10点之后，身体开始逐渐进入休息期，各个器官都开始自我修复，这时我们的肠胃功能在减弱，代谢率降低了很多，如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等，会让你的身体素质大大下降...[详细]
夏天本来就容易犯困，有的朋友还要上早班，更是精神不济，没精打采。那么，该如何提神解乏呢?小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，打好上班首战。 [详细]
发现了吗?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦![详细]
女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁以后，我们必须要做以下几件保养大事。[详细]
