炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意“三多三少”。[详细]
荔枝是非常好的水果，荔枝的美容效果被许多女性所熟知，那么荔枝还有其他的功效和作用，也些大家也许知道的不是很多，那么今天小编就为大家介绍荔枝食疗方，可以治疗多种疾病。[详细]
反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称，反式脂肪酸不仅有人工合成的形式，在自然界中也天然存在反式脂肪酸，天然反式脂肪酸是反刍动物（如牛）体内的微生物产生的，人们在食用牛、羊肉及牛...[详细]
要泡壶好茶，茶叶的选择很重要。一般来说，红、绿茶的选择，应注重“新、干、匀、香、净、辨”六个字。[详细]
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。[详细]
很多人偏爱油腻的食物，这不仅会引发肥胖，也不利于心血管健康，建议饭后吃点核桃。[详细]
椰子的营养价值很高。在我国古代，中医就认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素...[详细]
皮肤病也会让人晕倒休克？日前，广州医科大学附属第三医院皮肤科就收治一名因为皮肤病差点休克晕倒的患者，罪魁祸首是急性荨麻疹。因此，一旦有急性荨麻疹的初期症状的时候，就应及时就医，以免危及生命。[详细]
黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等，因此深受女性朋友的喜爱。那么如何吃黄瓜，能让你越吃越健康。[详细]
黄豆及其制品一直是营养学家推崇的健康食品。然而，对于其营养价值，你真的完全清楚吗？[详细]
夏季饮食小常识 [详细]
在镉大米事件爆发后，食品重金属污染问题备受关注，不少街坊担心重金属污染食品可能影响人体健康。专家认为，要降低重金属污染对健康的威胁，在加强环境保护、从源头上截住污染源的基础上，学会合理饮食也很有必要...[详细]
每逢夏季来临，肠胃疾病就进入“高发期”。炎炎夏日，应该给予肠胃更多一点的关注，要及早做好日常预防，不让“病从口入”，此外，消暑不当也会引发夏季肠胃病，夏季因胃肠道疾病来就诊的患者，70%是因贪...[详细]
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜也会有各种危害。[详细]
据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。 [详细]
近日，瓶装水标准混乱问题引发广泛讨论。而随着气温逐渐升高，饮用水又迎来销售旺季。如何选择饮用桶装水，成为人们关心的热点话题。不少人认为，清澈无味的瓶装水、桶装水都是矿泉水。其实，看似一样的桶装...[详细]
不吃早餐有害健康，已为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不少人仍知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人们在不知不觉间走入误区。[详细]
你必须知道的喝汤七个误区[详细]
花椒完全独立成为川菜的一种基础味型，是一百多年前的事。清末《成都通鉴》中有关于“椒麻鸡片”的名目。从那时起，“麻”作为一种味型，开始在四川流传。[详细]
夏季哪些水果不宜多吃？夏季许多水果上市，不过荔枝不能多吃，以防得上“荔枝病”；杏不能多吃，容易上火。桃多吃会引起急性肠胃疾病。[详细]
